Invoering
Agressie wordt gedefinieerd als elk gedrag met de onmiddellijke intentie om iemand anders schade toe te brengen die gemotiveerd is om dit te vermijden (Anderson & Bushman, 2002). Het is een veelvoorkomend gedrag waarvan je getuige kunt zijn in het dagelijks leven, in alle soorten culturen en historische momenten (Severance et al., 2013), en dat gepaard gaat met negatieve gevolgen, niet alleen voor de slachtoffers, maar ook voor de agressors.
Slachtoffers blijken te lijden aan depressieve symptomen, angststoornissen, een lager zelfbeeld en stressgerelateerde problemen (Björkqvist et al., 1994; Cava et al., 2010; Crick & Bigbee, 1998; O'Moore & Kirkham, 2001). Agressors hebben psychosociale onaangepastheid, lage academische prestaties, middelenmisbruik, hogere werkloosheidspercentages, slechtere huwelijksrelaties en betrokkenheid bij crimineel gedrag aangetoond (Alsaker & Olweus, 2002; Coccaro et al., 2009; Farrington, 1991; Moffitt, 2006; Ostrov & Godleski, 2009; Piquero et al., 2007). De effecten van agressie op psychosociale aanpassing en geestelijke gezondheidsresultaten benadrukken het belang van het identificeren van variabelen die agressief gedrag kunnen versterken of remmen.
De literatuur heeft de mechanismen onderzocht om agressief gedrag uit verschillende classificaties te verklaren, afhankelijk van functie, observatievorm of doelwit. Vanuit een functioneel en motiverend perspectief zijn er in de literatuur twee soorten, proactieve en reactieve agressie (Dodge, 1991; Raine et al., 2006). Proactieve agressie is gekarakteriseerd als een instrumenteel, georganiseerd en 'koelbloedig' doel gericht om iets te krijgen, waarbij het onnodig is om verhoogde fysiologische opwinding en emotionele respons te betrekken. Reactieve agressie wordt daarentegen geconceptualiseerd als door angst veroorzaakte, prikkelbare en vijandige, affectieve defensieve reactie op provocatie, en wordt geassocieerd met verminderde zelfbeheersing en remmende functies. Reactieve agressie is een overdreven reactie op waargenomen dreiging of belediging, gepaard gaand met hoge fysiologische opwinding en hoge intensiteit in de emotionele reactie. Regelgevingsproces van high state intern als emotieregulatie zou vooral betrokken zijn bij reactieve agressie.
Vanuit een observatievorm kan agressie worden geclassificeerd als fysieke, verbale en relationele agressie (Björkqvist, 2001; Card et al., 2008; Coie & Dodge, 1998).
Fysieke agressie omvat gedrag dat wordt uitgevoerd om anderen lichamelijk letsel toe te brengen (bijv. slaan, bijten en schoppen), verbale agressie omvat acties om een ander pijn te doen met gesproken woorden (bijv. relaties van anderen beschadigen (bijv. roddels, geruchten of uitsluiting van het slachtoffer van sociale groepen). Afhankelijk van het doelwit kan agressie ook worden geclassificeerd als directe of verplaatste agressie. Directe agressie betreft situaties waarin mensen worden geprovoceerd en als vergelding schade toebrengen aan de bron van deze provocatie (Miller, 1941). Verplaatste agressie verwijst naar situaties waarin een persoon wordt geprovoceerd, verhinderd wordt om wraak te nemen op de oorspronkelijke provocateur en vervolgens agressief wordt tegen een ogenschijnlijk onschuldig doelwit (Denson et al., 2006).
Er zijn tal van theorieën die agressief gedrag vanuit verschillende benaderingen verklaren: genetische en cognitieve neurowetenschap (Baker et al., 2008; Blair, 2012; Panksepp, 2004; Raine, 2002), psychologische basis gericht op sociale informatieverwerking (Crick & Dodge, 1994 ) of moraliteitsperspectief (Feshbach, 1971) en de studie van het ontwikkelingsverloop van agressie (Farrington, 1991; Farrington et al., 2009). Sommige auteurs hebben algemene metamodellen voorgesteld om de uitgebreide literatuur over agressie te integreren in een uniek integratief raamwerk als I3 Model (Finkel, 2014) en General Aggression Model (Anderson & Bushman, 2002). Aan de ene kant verklaart het I3-model agressief gedrag als resultaat van drie processen: aanzetten, drang en remming. De Perfect Storm Theory stelt dat agressie waarschijnlijker is wanneer de variabelen opruiing en drang sterk zijn en remming zwak (voor een overzicht zie Finkel & Hall, 2018). Aan de andere kant is het General Aggression Model (GAM; Anderson & Bushman, 2002) een integrerend raamwerk voor domeinspecifieke agressietheorieën. Het omvat situationele, personologische en biologische variabelen voor het verklaren van individuele verschillen in verwerking die aanleiding kunnen geven tot agressief gedrag (DeWall et al., 2011). Dit metamodel geeft een compleet beeld van het fenomeen agressie door onder meer de specifieke integratie van verschillende variabelen zoals persoonlijkheid, biologische, situationele factoren, cognitie en emotie en het verwerken van informatie. De GAM veronderstelt dat situationele factoren (bijv. sociale stress, sociale afwijzing, provocatie, frustratie, etc.) interageren met verschillende persoonlijke factoren (bijv. vijandige attributie, morele rechtvaardiging van agressie, onstabiel hoog zelfbeeld, hoge eigenschap woede, etc. ) om een specifieke interne toestand te creëren die bestaat uit gedachten (bijv. vijandige gedachten), emoties (bijv. woede en algemeen negatief affect) en opwinding (bijv. fysiologische activering). Deze interne toestand beïnvloedt hoe een individu de situatie evalueert en beslissingen neemt, wat leidt tot agressief of vreedzaam gedrag (Anderson & Bushman, 2002). Het model vertegenwoordigt een lus waarin de uiteindelijke uitkomsten de invoer kunnen beïnvloeden, waardoor de cyclus opnieuw wordt gestart.
De GAM benadrukt het belang van de interne emotionele toestand en hoe deze wordt gereguleerd. Personen die niet in staat zijn om met sterke emoties om te gaan, kunnen er tijdens beoordelings- en besluitvormingsprocessen door worden overweldigd en genereren daarom een kleiner scala aan reacties, waarvan de meeste verband houden met hun affectieve toestand (bijv. agressieve reacties als ze boos zijn) ( Lemerise & Arsenio, 2000). Dit perspectief suggereert dat individuele verschillen in de manier waarop mensen hun eigen emoties reguleren een rol kunnen spelen bij het verminderen en beheersen van agressief gedrag.
Er is geen consensus over de definitie van emotieregulatie (ER) (Tull & Aldao, 2015). Een van de meest gebruikte door de wetenschappelijke gemeenschap is de definitie van Gross (1998), die verwijst naar de processen waarmee we beïnvloeden welke emoties we hebben, wanneer we ze hebben, en hoe we ze ervaren en uiten.
Het onderzoek naar emotieregulatie is gegroeid in twee bestuursbenaderingen (Tull & Aldao, 2015), emotieregulatie als een algemeen proces samengesteld uit vaardigheden, waarbij de verschillende vaardigheden worden onderzocht die in het proces betrokken zijn, zoals emotioneel bewustzijn, impulsbeheersing, emotionele helderheid (Gratz & Roemer, 2004; Hofmann & Kashdan, 2010) en de benadering vanuit de analyse van emotieregulatiestrategieën in verschillende stappen van het proces (Gross, 1998). Omdat we ons in GAM hebben gericht op agressie, een informatieverwerkingsmodel, om beide theoretische benaderingen op verschillende gebieden te integreren, hebben we ons gericht op het procesmodel van emotieregulatie, een ander informatieverwerkingsmodel.
Vanuit deze laatste benadering verklaart het procesmodel van ER hoe mensen hun emoties op verschillende punten reguleren. Vanuit het procesmodel van ER (Gross, 1998; Gross, 2015), is een relevante variabele de ER-strategie, gedefinieerd als elk gedrag of elke cognitieve methode die een regulerend doel heeft en verschillende aspecten van de emotionele ervaring moduleert (Gross, 2014; Gross & Jazaieri, 2014). Individuen kunnen verschillende ER-strategieën gebruiken op verschillende punten van het emotieproces en Gross, 1998, Gross, 2014 stelt vijf families van ER-strategieën voor: situatieselectie (bepaalde situaties benaderen of vermijden om emoties te reguleren), situatiewijziging (opzettelijke verandering of aanpassing van een situatie om de emotionele impact ervan te wijzigen), aandachtsinzet (de aspecten van de situatie selecteren om op te focussen), cognitieve verandering (de betekenis wijzigen die de persoon aan de situatie geeft) en ten slotte responsmodulatie (de persoon probeert om de gegenereerde emotie te beïnvloeden om deze te reguleren).
Een vraag waarop onderzoek naar ER zich heeft gericht, is of verschillende strategieën verschillende effecten hebben in termen van positieve of negatieve uitkomsten. De literatuur heeft aangetoond dat ER-strategieën niet inherent onaangepast of adaptief zijn en afhankelijk zijn van contextuele en persoonlijke factoren (Aldao et al., 2015). Het specifieke gebruik van een strategie is niet altijd effectief. Herwaardering van emoties met hoge intensiteit vereist bijvoorbeeld meer cognitieve middelen (Silvers et al., 2015) en in een emotionele context met hoge intensiteit is aangetoond dat ze minder effectief zijn dan andere strategieën als afleiding (Thiruchselvam et al., 2011). In de literatuur over strategieën voor emotieregulatie is echter een functionele differentiatie van strategieën overwogen op basis van hun vermogen om adaptief versus onaangepast reageren te vergemakkelijken. In het bijzonder is gevonden dat het gebruikelijke gebruik van vermeend onaangepaste emotieregulatiestrategieën, zoals rumineren of onderdrukken, consistent geassocieerd is met negatieve uitkomsten (bijvoorbeeld psychische stoornissen, agressie), terwijl het gebruikelijke gebruik van andere strategieën, zoals herwaardering, geassocieerd is met naar positieve (Aldao, 2012; Aldao et al., 2010; Aldao & Nolen-Hoeksema, 2012). Vanuit dit perspectief kan de neiging van individuen om onaangepaste of adaptieve ER-strategieën te gebruiken ons helpen om agressie te verklaren.
Zoals hierboven vermeld, kan emotieregulatie vanuit de GAM agressief gedrag beïnvloeden door de regulatie van woede (als de emotionele toestand die meer verband houdt met agressie) en andere negatieve emotionele toestanden (Davey et al., 2005). De hypothese zou kunnen zijn dat het gebruik van onaangepaste ER-strategieën om deze negatieve emoties te reguleren zou kunnen resulteren in frequenter agressief gedrag, terwijl het gebruik van adaptieve ER-strategieën zou kunnen werken als een beschermende factor. Een aantal studies hebben geprobeerd deze ideeën te testen, waaruit blijkt dat personen die de neiging hebben om intense negatieve emoties te ervaren en die niet in staat zijn om deze te reguleren, agressiever gedrag vertonen dan mensen die een effectieve emotieregulatie vertonen (zie Roberton et al., 2012 voor een beoordeling). Van de verschillende onaangepaste en adaptieve ER-strategieën die zijn onderzocht, hebben rumineren en emotieonderdrukking enerzijds, en herwaardering en mindfulness anderzijds speciale aandacht gekregen op het gebied van agressie. Vervolgens stellen we elk van hen kort bloot.
Herkauwen wordt beschouwd als een volhardend en opdringerig cognitief proces over een verontrustende gebeurtenis; wanneer de inhoud een woede-opwekkende gebeurtenis is, wordt dit boos rumineren genoemd (Denson, 2009) en kan het gepaard gaan met boze gevoelens of vergeldingsgedachten (Sukhodolsky et al., 2001). Herkauwen is betrokken bij de aandachtsinzetstap in het procesmodel (Gross, 1998) omdat het de aandacht vestigt op gedachten en gevoelens die verband houden met de woede-opwekkende gebeurtenis, deze vasthoudt en leidt tot een hoger gebruik van agressief gedrag (Denson, 2009). , Denson, 2013). Een persoon blijft bijvoorbeeld denken aan gebeurtenissen die hem/haar lange tijd boos hebben gemaakt. Aan de andere kant is expressieve onderdrukking een strategie die gericht is op het remmen van de gedragsuiting van de emotie die zich in de responsmodulatiestap van het procesmodel bevindt (Gross, 1998). Hoewel dit op korte termijn en in bepaalde situaties adaptief kan zijn, slaagt het er niet in de interne emotionele ervaring en de activering van het sympathische zenuwstelsel te verminderen (Gross, 1998; Gross, 2015), deels vanwege het ironische rebound-effect (Wegner, 1994). ). Als iemand bijvoorbeeld erg overstuur is maar besluit de uiting van die emotie te onderdrukken, kan de negatieve interne toestand sterker worden en een agressieve reactie vergemakkelijken. Net als herkauwen wordt het beschouwd als een onaangepaste strategie (Aldao et al., 2010).
Herwaardering verwijst naar de transformatie van de betekenis of zelfrelevantie van een situatie om de emotionele impact ervan te veranderen (Gross, 1998) die een inspanning van cognitieve verwerking vereist (Denson & Fabiansson, 2011). Het is een strategie die betrokken is bij de cognitieve veranderingsstap in het procesmodel (Gross, 1998). Het wordt normaal gesproken gebruikt om de effecten van negatieve emoties te verminderen en is hiervoor nuttig bevonden (Gross, 2015). Als ik bijvoorbeeld boos ben omdat ik met een collega heb gediscussieerd over een gezamenlijke baan, kan ik de situatie opnieuw beoordelen en mijn mening over het gesprek veranderen, misschien als een interessante en zeer gemotiveerde reactie van mijn collega, niet als een oneerlijke niet- acceptatie van mijn ideeën, en kalmeer dan mijn woede. Ten slotte wordt mindfulness beschreven als een aandachtsproces dat bewustzijn brengt in de ervaring van moment tot moment, en dat wordt gecultiveerd door meditatie (Kabat-Zinn, 2003). Volgens Guendelman et al. (2017) ontlokt mindfulness een bepaalde strategie genaamd "mindful emotieregulatie", die resulteert in mindful mentale toestanden zoals bewustzijn en acceptatie (Chambers et al., 2009); het kan elk van de stappen van het procesmodel moduleren (Gross, 1998), en net als herwaardering is het een strategie die gekoppeld is aan lagere niveaus van negatieve emoties. Als mijn baas me bijvoorbeeld vanmorgen een berisping heeft gegeven, accepteer ik misschien dat ik negatieve gevoelens over dat moment heb opgewekt en concentreer ik me op mijn momentervaring in de middag.
Als we kijken naar de GAM en het ER-model van Gross, kan een nadere beschouwing van de ER-strategieën die verband houden met verschillende soorten agressief gedrag ons helpen een alomvattend begrip van agressie te krijgen. Eerdere systematische reviews hebben de associaties onderzocht tussen gerelateerde constructen met ER en agressie (bijv. emotionele intelligentie; García-Sancho et al., 2014; emotionele en sociale informatieverwerking; Smeijers et al., 2020), of de effecten van mindfulness-interventies op geweld (Gillions et al., 2019). Bovendien is de literatuur over emotieregulatie en partnergeweld systematisch gereviewd (Neilson et al., 2021) en meta-geanalyseerd (Maloney et al., 2023). Voor zover wij weten, hebben geen eerdere werken de relaties tussen ER-strategieën en agressie beoordeeld.
Hiermee rekening houdend, hebben we een systematische review van de literatuur over deze relatie uitgevoerd. Ons belangrijkste doel was om tot een globale visie te komen van de huidige stand van het onderzoek naar de relatie tussen onaangepaste en adaptieve ER-strategieën en verschillende soorten agressief gedrag (bijvoorbeeld directe, relationele, ontheemde agressie) bij verschillende bevolkingsgroepen en leeftijden. De bevindingen van deze systematische review kunnen nuttig zijn om een duidelijk beeld te krijgen van de stand van het onderzoek, om nieuwe en toekomstige onderzoekslijnen op te nemen en om de implementatie van emotieregulatie-interventies in klinische en forensische contexten te informeren.
Sectie fragmenten
Gegevensbronnen en zoekstrategie
PsycINFO- en Medline-databases werden in november 2021 zorgvuldig doorzocht op artikelen in het Spaans of Engels, zonder limiet op het jaar van publicatie. In beide databases werden dezelfde termen gebruikt voor de titel, samenvatting en trefwoorden, met enkele aanvullende of alternatieve termen met betrekking tot hun kenmerken (mesh- en thesaurustermen). In PsycINFO, "agressie*"; "agressiviteit"; "relationele agressie"; "gedragsprobleem"; of "gewelddadig gedrag" werden gebruikt om te verwijzen naar agressief gedrag. in MEDLINE,
Resultaten
Sommige artikelen bevatten meer dan één studie, dus er waren in totaal 104 studies, 62 cross-sectionele, 29 experimentele en 13 longitudinale studies. De meeste van hen werden uitgevoerd met steekproeven van volwassenen (voornamelijk niet-gegradueerde studenten), 16 studies beoordeelden het onderwerp in adolescente populaties en drie studies in een populatie van kinderen.
Studies die deel uitmaakten van het onderzoek gebruikten verschillende schalen en vragenlijsten om verschillende soorten agressie te evalueren: openlijke agressie (fysiek en verbaal), indirecte agressie
Discussie
Het doel van deze systematische review was om de literatuur te verkennen die de relatie tussen ER-strategieën en soorten agressief gedrag onderzocht. Honderdvier studies, 57 gewijd aan herkauwen, 28 aan mindfulness en 19 aan andere strategieën (zoals herwaardering en onderdrukking), werden geïdentificeerd. Over het algemeen toonden deze onderzoeken aan dat ER-strategieën verband hielden met agressie. Bovendien was deze algemene bevinding consistent tussen de verschillende bestudeerde populaties, verschillende studies
Financieringsbronnen
Deze review maakte deel uit van een project gefinancierd door deAndalusische regering, Spanje(nummers toewijzenPY20-00155EnUMA20-FEDERJA-143).
CRediT bijdrageverklaring auteurschap
Maria Luisa Navas-Getrouwd:Schrijven - origineel ontwerp, visualisatie.Esperanza García-Sancho:Methodologie, Schrijven - origineel concept, Schrijven - review & redactie, Visualisatie.José M.Salguero:Conceptualisatie, Methodologie, Schrijven - origineel concept, Schrijven - review & redactie, Supervisie, Projectadministratie, Financiering acquisitie.
Verklaring van strijdig belang
Alle auteurs hebben geen concurrerende belangen.
Dankbetuigingen
We willen onze speciale dank betuigen aan Maria Parra voor haar uitstekende bijdrage aan het literatuuronderzoek en de revisie van de artikelen.
© 2023 Uitgegeven door Elsevier Ltd.
FAQs
Wat zijn Maladaptieve Emotieregulatiestrategieën? ›
Maladaptieve strategieën
Terugtrekken Je terugtrekken en niemand willen zien. Zelfdevaluatie Denken dat het alleen jouw probleem is en de fout bij jezelf leggen. Rumineren Voortdurend blijven denken waarom je je boos/bang/verdrietig voelt en de gedachten die ermee geassocieerd zijn niet uit je hoofd krijgen.
Mensen met een Emotie Regulatie Stoornis: • zijn zeer gevoelig voor emotionele prikkels; • reageren heel sterk op emotionele prikkels • keren langzaam terug naar een emotioneel 'basisniveau' (rust)'.
Hoe werkt emotieregulatie? ›In je deelname aan de ERT leer je emoties beter te begrijpen, te beheersen en indien nodig op een andere manier te uiten. Bijvoorbeeld als je vaak impulsief reageert, emoties opkropt of lang in een emotionele toestand kunt blijven hangen. Er wordt onderzocht wat jou kan helpen om anders met deze situaties om te gaan.
Is emotieregulatie een executieve functie? ›Executieve functies zijn processen in de hersenen waarmee mensen hun sociaal en doelgericht handelen filteren en reguleren. Een van die functies is emotieregulatie, het vermogen om emoties te regelen om doelen te realiseren, taken te voltooien of gedrag te controleren.
Wat is adaptief en Maladaptief? ›Adaptief is gedrag dat goed is aangepast aan bepaalde omstandigheden. Maladaptief is gedrag dat slecht is aangepast aan bepaalde omstandigheden. In de westerse maatschappij zijn veel te weinig bewegen en veel te veel eten bekende voorbeelden van maladaptief gedrag die ziekmakend kunnen zijn.
Wat moet je niet doen bij een borderliner? ›Borderline cliënten of mensen met borderline trekken gedragen zich erg impulsief en kunnen de gevolgen van deze impulsieve daden niet overzien. Ze zijn gevoelig voor verslaving aan alcohol, drugs of medicijnen, kunnen impulsief zijn met geld of wisselende seksuele contacten.
Waarom manipuleert een borderliner? ›Borderliners zijn heel gevoelige, goedhartige en zorgzame mensen. Manipulatie is dat je nadenkt over een strategie om te krijgen wat je wilt. Als je aan borderline lijdt, denk je daar niet aan – je doet gewoon. En je hebt vaak veel spijt van de dingen die je doet en zegt, en zou willen dat je je beter kon beheersen.
Kunnen borderliners liegen? ›Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis zijn vaak niet zo goed in liegen. Ze kunnen je wel kwalijk nemen dat je ze een eerlijke vraag stelt. Hoewel zij trouw en eerlijkheid dus hoog in het vaandel hebben kunnen zij niet naar die standaard leven.
Is emotie regulatie stoornis hetzelfde als borderline? ›Emotieregulatie stoornis is een andere benaming voor borderline stoornis. Omdat de naam borderline door veel psychiaters niet als passend gezien wordt, wordt er steeds meer gesproken van een emotieregulatiestoornis. Borderline is een persoonlijkheidsstoornis.
Hoe train je emotieregulatie? ›Inhoud emotieregulatie training
Er wordt o.a. gebruik gemaakt van technieken uit de cognitieve gedragstherapie, dialectische gedragstherapie en ontspanningsoefeningen. Iedere week worden opdrachten meegegeven die thuis gedaan kunnen worden. Er wordt veel gewerkt met het 5G's-Schema en met registratieopdrachten.
Hoe krijg je controle over je emoties? ›
- Aanvaard wat er in je omgaat. Merk je gevoelens, je gedachten en je fysieke reacties op. ...
- Kalmeer jezelf. Adem bewust en tel. ...
- Let op je mimiek en lichaamshouding. Sta stevig en stabiel op beide benen. ...
- Stuur je gedachten. ...
- Oefening baart kunst.
De executieve vaardigheden zijn: reactie-inhibitie, werkgeheugen, emotieregulatie, volgehouden aandacht, taakinitiatie, planning/prioritering, organisatie, timemanagement, doelgericht gedrag, flexibiliteit en metacognitie.
Hoe train je reactie inhibitie? ›Je bouwt een korte pauze in voordat je handelt of reageert. Hiermee creëer je het moment om na te kunnen denken over de mogelijke gevolgen van een reactie of een handeling, voordat je de handeling hebt uitgevoerd of de reactie hebt gegeven. Door te remmen maak je minder fouten.
Waarom is emotieregulatie belangrijk? ›Goed kunnen omgaan met emoties is heel belangrijk voor het welbevinden. Wanneer een kind bij iedere tegenslag overspoeld wordt door emoties, zal hij/zij zich vaak niet prettig voelen. Het zal dan ook heel moeilijk zijn om doelen te bereiken of tegenslagen te overwinnen.
Wat zijn adaptieve vaardigheden? ›Onder adaptieve vaardigheden vallen: Conceptuele vaardigheden, zoals kunnen lezen, schrijven en rekenen. Sociale vaardigheden, zoals communicatieve vaardigheden en het oplossen van sociale problemen. Praktische vaardigheden, zoals persoonlijke verzorging en gebruik maken van openbaar vervoer.
Wat is een adaptieve vaardigheid? ›Adaptief gedrag gaat over de vaardigheden die nodig zijn om te voldoen aan de verwachtingen van de samenleving. Adaptieve vaardigheden zijn van belang in de communicatie en dagelijkse sociale omgang en bij alledaagse taken, zoals het dekken van een tafel, tandenpoetsen enzovoorts.
Wat zijn adaptieve problemen? ›Deze psychosociale problemen komen dan voort uit problemen in hun adaptieve functioneren, ook wel het sociale aanpassingsvermogen genoemd. Adaptieve vaardigheden bestaan uit conceptuele, sociale en praktische vaardigheden. Vaak wordt een IQ bepaling gebruikt om het cognitieve functioneren op dat moment te bepalen.
Wat zijn de 7 emoties? ›Vreugde, verdriet, angst, woede, verbazing en afschuw worden de basisemoties genoemd omdat er bij deze emoties sprake is van universele expressie. Ook mensen die blind zijn en dus nog nooit iemand anders hebben zien lachen vertonen dezelfde expressie!
Wat is een verstoorde ouder kind relatie? ›Wat is oudervervreemding? 'Bij een verstoorde ouder-kindrelatie is het systeem van het gezin uit balans. Het is een extreem voorbeeld hoe het kind uit beeld kan raken, terwijl zowel vader als moeder juist strijden voor het belang van het kind. Er is dus niet één ouder die het 'doet' of schuldig is.
Wat zijn de vier basis emoties? ›Er zijn 4 basisemoties: blij, bang, boos, bedroefd. Alle andere emoties zijn hiervan afgeleid.
Wat verergert borderline? ›
Dat kan tot uiting komen in smijten met geld, zich te buiten gaan aan alcohol of drugs, eetstoornissen en snel wisselende seksuele contacten. Ook woede-uitbarstingen kunnen erbij horen. De stemming kan gemakkelijk omslaan van somberheid en angst in gespannen opwinding of andersom.
Kan een borderliner tegen kritiek? ›Patiënten hebben meestal een kwetsbaar gevoel van eigenwaarde: ze voelen weinig respect voor zichzelf. U bent heel gevoelig voor kritiek of afwijzing. Opmerkingen voelen vaak op als kritiek, terwijl ze niet zo bedoeld zijn. Mogelijk weet u niet goed wat u wil met hun leven.
Waar vallen borderliners op? ›Borderliners kunnen extreem aantrekkelijk zijn, aangezien ze zo wisselend en impulsief zijn. Het is altijd wat in een relatie met een persoon met borderline en dus nooit saai, maar vaak is deze relatie een verslavende (seksuele) relatie en niet een harmonische liefdevolle relatie.
Hoe begrens je een borderliner? ›Leg je eigen angst en zorgen niet bij degene met borderline, zoek een andere uitlaatklep (bijvoorbeeld lotgenoten, een vriend of vriendin, professionele hulp) Maak de ander medeverantwoordelijk door hem/haar te bevragen. Kies het juiste moment uit: dus niet in een stressvolle situatie. Bedenk samen oplossingen.
Kan een borderliner je missen? ›7. Ik voel helemaal niks. Zoeken naar identiteit en zekerheid kan het gevoel geven iets te missen. Wisselende gedachten en emoties gaan heen en weer in het hoofd van iemand met BPS.
Kun je gelukkig zijn met borderline? ›Emotie regulatie stoornis
Dat komt omdat, als je borderline hebt, je emoties ontzettend sterk kunnen zijn. Je kunt ontzettend blij en gelukkig zijn, zo vrolijk dat je letterlijk zingend en dansend door de kamer springt. Maar je kunt je aan de andere kant ook extreem verdrietig en terneergeslagen voelen.
Borderline heeft vaak veel invloed op verschillende gebieden in iemands leven. Denk bijvoorbeeld aan de school- en werkcarrière, op de zelfzorg, het gedrag van iemand en ook op de relaties met andere mensen. Het kan lastiger zijn om relaties en vriendschappen aan te gaan en deze ook te onderhouden.
Kan een borderliner liefde voelen? ›Mensen met borderline hebben de neiging om meer relaties te beëindigen, een negatieve houding te hebben ten aanzien van seks en meer druk te voelen om seks met hun partner te hebben. Mensen met borderline kunnen echter uitzonderlijk zorgzaam, medelevend zijn en tegelijkertijd gevoelig voor verlating of afwijzing.
Wat is een stille borderline? ›Kenmerken van borderline
Er zijn (stille) borderline kenmerken waar je op kan letten bij jezelf of iemand in je omgeving. Iemand met borderline is vaak bang om in de steek gelaten te worden en voelt zich ook snel afgewezen. Eenzaamheid en een wisselend zelfbeeld horen hier ook bij.
Een van de grootste verschillen is dat bij een bipolaire stoornis de stemmingsveranderingen een stuk langer duren (weken tot maanden) dan bij een borderline stoornis (uren tot dagen).
Kun je een lichte vorm van borderline hebben? ›
Heb je een milde vorm, dan heb je bijvoorbeeld last van angst en twijfels over jezelf waarbij je wel goed functioneert. Voor mensen met een zwaardere vorm is dit veel moeilijker. Zo kunnen woedeaanvallen en zelfbeschadiging bijvoorbeeld leiden tot isolatie en eenzaamheid.
Kun je borderline ook op latere leeftijd krijgen? ›Op latere leeftijd kan de uiting van een PS veranderen. Dat gebeurt voornamelijk in cluster B. Ouderen met een antisociale of borderline PS vertonen vaak een afname van agressief en impulsief gedrag. Op latere leeftijd toont men meer passief-agressieve gedragingen, verslavingsgedrag of depressieve uitingen.
Hoe laat je je boosheid los? ›Als je je boosheid onderdrukt, is het goed om te gaan bewegen. Niet te fanatiek, want dan maak je opnieuw adrenaline aan. Gewoon letterlijk in beweging komen kan erg goed helpen om ook psychisch weer in beweging te komen. Misschien dat je dan eerst alsnog die boosheid voelt, die naar buiten wil.
Is coping hetzelfde als emotieregulatie? ›Emotieregulatie vindt plaats in alledaagse situaties en kan dus ook betrekking hebben op onbewuste en reflexieve regulatieprocessen. Dit in tegenstelling tot coping, dat minder vaak voorkomt en een gericht gebruik van specifieke strategieën vereist.
Heb ik een Emotieregulatiestoornis? ›Als je emoties alle kanten op gaan en je hebt het gevoel dat het stormt in je hoofd, dan wil je eigenlijk met rust gelaten worden. Tegelijkertijd voel je je rot omdat je je alleen voelt en wil je graag door iemand geholpen worden. Het kan het zijn dat je last hebt van een emotieregulatiestoornis.
Hoe noem je iemand die geen emoties toont? ›Alexithymie (uitgesproken als: /ˌalɛksiti'mi/, uit het Griekse ἀ-, λέξις en θυμός, letterlijk zonder woorden voor emoties) is een persoonlijkheidstrek gekenmerkt door moeilijkheden in het beschrijven en onderscheiden van gevoelens, een beperkt fantasieleven en een denken dat voornamelijk gericht is op de buitenwereld ...
Wat gebeurt er als je je emoties niet uit? ›Een emotie zoekt altijd een uitweg, zoals water ook altijd blijft stromen. En desnoods een overstroming veroorzaakt als het niet anders kan. Als jij een emotie onderdrukt, kan deze je lichaam niet verlaten. En zal van zich laten spreken door middel van lichamelijke klachten en in het ergste geval zelfs ziekte.
Hoe kom je van emotionele instabiliteit af? ›Symptomen die je vaak hebt bij emotionele instabiliteit zijn impulsiviteit, gevoel van onbegrip en woede-uitbarstingen. Emotionele instabiliteit komt vaak voor en is in de meeste gevallen niet ernstig. Een psychotherapeut of psycholoog kan emotionele instabiliteit behandelen, eventueel in combinatie met medicatie.
Hoe kan je executieve functies trainen? ›Houd activiteiten zo betekenisvol mogelijk, bijvoorbeeld door handpop in te zetten. Leer kinderen zelf vragen formuleren en goed te blijven luisteren. Maak indien nodig gebruik van beloningssystemen. Zorg dat het kind na het volbrengen van een taak iets heeft om naar uit te kijken.
Wat zijn voorbeelden van executieve functies? ›Het vermogen om na te denken voor je iets doet. Het vermogen om informatie in het geheugen vast te houden tijdens de uitvoering van complexe taken. Het vermogen om emoties te reguleren om doelen te realiseren, taken te voltooien of gedrag te controleren.
Waarom is inhibitie belangrijk? ›
Inhibitie vormt een belangrijk element van normaal gedrag. Ongeremdheid, het onvermogen om bepaalde prikkels of drijfveren te kunnen onderdrukken, kan leiden tot onaangepast gedrag, impulsiviteit en/of concentratiestoornissen.
Wat zijn zwakke executieve functies? ›Mensen met zwakke executieve functies hebben moeite om ergens mee te stoppen of te beginnen. Ook impulsiviteit en woedeaanvallen komen vaak voor. Het is lastig voor deze mensen om handelingen in de juiste volgorde uit te voeren.
Wat is cognitieve inhibitie? ›Dit is het vermogen om je gedrag te remmen. Bij veel kinderen met complex trauma is de inhibitie slecht ontwikkeld. Deze “rem” zorgt ervoor dat je gedrag kunt inhouden, onsuccesvol of ongewenst gedrag kunt stoppen en je kunt verzetten tegen afleidende prikkels, zelfs als die leuker zijn.
Wat is emotieregulatie stoornis? ›Mensen met een Emotie Regulatie Stoornis: • zijn zeer gevoelig voor emotionele prikkels; • reageren heel sterk op emotionele prikkels • keren langzaam terug naar een emotioneel 'basisniveau' (rust)'.
Wat zijn de verschillende stappen van emotie regulatie? ›- Voelen. Bewust zijn van je lichaam en lichaamsseintjes. Gevoelens herkennen en uiten. ...
- Denken. Bewust zijn van negatieve, niet-helpende gedachten. Positief gesprek met jezelf aangaan. ...
- Doen. Problemen (durven) aanpakken.
De vragen meten daadwerkelijk wat ze bedoelen te meten. De Vragenlijst over Emotieregulatie bij Kinderen en Jongeren (FEEL-KJ), biedt inzicht in de emotieregulatie van kinderen en jongeren tussen de acht en achttien jaar.
Wat meet de feel KJ? ›De vragenlijst
De FEEL-KJ bevat 90 vragen over hoe kinderen en jongeren omgaan met boosheid, angst en verdriet. Per emotie worden 30 vragen gesteld, bijvoorbeeld “Wanneer ik boos ben, wil ik niemand zien”. De vragen kunnen beantwoord worden met 1 (bijna nooit), 2 (zelden), 3 (af en toe), 4 (vaak) of 5 (bijna altijd).
Onaangename emoties hebben een adaptieve waarde. Ze kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat je voorzichtiger wordt. Ook kunnen ze de impuls zijn die je nodig hebt om je rechten te verdedigen. Tegelijkertijd zijn ze echter ook de bron van veel slechte emotionele aanpassingen.
Wat is verschil tussen kcal en kJ? ›Calorieën kunnen ook worden uitgedrukt als kilojoules (kJ). Een calorie (kcal) is gelijk aan 4,18 kJ of 4.184 joule (J). Om te rekenen van calorieën naar kJ, meerdere calorieën met 4,18. Omgekeerd, om van kJ naar calorieën om te rekenen, deelt u kJ door 4,18.
Is kJ en kcal hetzelfde? ›De hoeveelheid energie wordt uitgedrukt in kilocalorieën of kilojoules. 1 kilocalorie = 4,2 kilojoules. Meestal zeggen we dan calorieën. Hoeveel calorieën het lichaam nodig heeft, verschilt voor mannen en vrouwen, per leeftijd en of er sprake is van een actieve of inactieve leefstijl.
Wat is meer kJ of kcal? ›
De hoeveelheid energie uit eten en drinken staat aangegeven in kilocalorieën (kcal) of kilojoules (kJ). 1 kilocalorie = 4,2 kilojoules. Het Voedingscentrum gebruikt altijd kilocalorieën als maat.
Wat zijn de 7 basis emoties? ›Vreugde, verdriet, angst, woede, verbazing en afschuw worden de basisemoties genoemd omdat er bij deze emoties sprake is van universele expressie. Ook mensen die blind zijn en dus nog nooit iemand anders hebben zien lachen vertonen dezelfde expressie!
Wat zijn de 4 basis emoties? ›Er zijn 4 basisemoties: blij, bang, boos, bedroefd. Alle andere emoties zijn hiervan afgeleid.